Reprezentace orientačního běhu trénovala v Jizerských horách
Bedřichovský start: první krok k vrcholům sezony. Tak by se dalo charakterizovat úvodní reprezentační soustředění roku 2026, které proběhlo v oblíbeném a osvědčeném Bedřichově. Jizerské hory totiž nabízí jistotu kvalitní zimní přípravy – lyžařské tratě hned u ubytování a při nedostatku sněhu i jedny z nejlepších domácích terénů na trénink s mapou. Letos přálo počasí právě první variantě, a tréninkový program tak stál na klasickém základu: lyžování, běhání a pravidelných rozcvičkách.
K tomu se ale letos přidala i výrazná nadstavba. Nové tréninkové sestavy do projektu Síla přidal fyzioterapeut Vojtěch Palouš, tentokrát v inspirativních prostorách Huti Marie, kde si lze mimochodem vyzkoušet i aplikaci Venku.app. V běžecké hale v Jablonci pak kromě atletického tréninku proběhlo také první kolo letošních laktátových testů, které tým letos absolvuje hned dvakrát. Další měření je plánováno na duben a umožní sledovat vývoj fyziologických parametrů v průběhu přípravy.
Poprvé se také podařilo absolvovat celé osmidenní soustředění v téměř kompletním složení týmu. To umožnilo nejen kvalitní tréninkovou práci, ale i systematický prostor pro individuální rozvoj závodníků. Rozběhla se spolupráce s nutriční specialistkou Janou Benešovou, za týmem dorazila sportovní psycholožka Vendula Rusá a sprintový trenér Dawid Stefanski měl pro závodníky odbornou přednášku zaměřenou na fyzickou přípravu.
Důležitou součástí programu byly individuální rozvojové pohovory s Radkem Novotným. „V návaznosti na repre dotazníky jsem se snažil závodníkům dodat impulsy ve vytipovaných oblastech, které mohou mít zásadní vliv na jejich další kariérní růst a efektivitu přípravy. Potěšil nás většinově aktivní přístup, díky kterému jsme v mnoha případech dospěli ke konkrétním a, věřím, přínosným závěrům. Diskutovali jsme například uchopení cílů a vizí, systematičnost a řízenost tréninku, prevenci přetížení, klíčový význam regenerace, sezónní priority i konkrétní kroky ke stabilizaci navigace,“ vysvětlil hlavní metodický a rozvojový kouč českého týmu.
Lednové soustředění tak nepřineslo jen kvalitní objemový trénink, ale také důležité kroky v oblasti komplexní podpory závodníků a dlouhodobého rozvoje týmu.
„Z týmu jako celku je cítit vnitřní energie a motivace směřovat k vrcholům sezony. Věřím proto, že budeme fyzicky připraveni nejlépe za poslední roky. Ještě nedávno museli trenéři na podobných soustředěních hlídat životosprávu, dnes naopak kontrolujeme, jestli se závodníci nevracejí na ubytování v běžeckých botách a netrénují nám někde tajně navíc,“ vylíčil atmosféru v týmu šéftrenér Jan Šedivý.
Pořádný orienťák čeká na část reprezentantů už za týden v Písku. Zbytek týmu se mezitím rozjíždí za teplem – Španělsko a Portugalsko se staly zimním orienťáckým rájem a během února nabízejí téměř nepřetržitý program závodů i tréninků. Tradičně láká i Afrika, kam hned po lednovém kempu vyrazila pětice Janča Peterová, Jonáš Hubáček, Kuba Chaloupský, Tomáš Křivda a Daniel Vandas. Do Evropy se vrátí na další společný kemp v Itálii.
